Si eres frío todo el tiempo, puede ser causada de estas razones.

Algunas personas son siempre frescas. Las mujeres, más a menudo que los hombres, tienen una tendencia a sentir frío. ¿Es sólo un hecho de la vida, o podría haber algo más sucediendo? Si usted siente frío todo el tiempo, podría ser de una causa específica.

Ser mujer

Las mujeres realmente son más frías que los hombres en general. Sus cuerpos están diseñados para mantener las temperaturas más cálidas en su núcleo, pero esto conduce a las extremidades más frías.

«En general, son mejores para conservar el calor que los hombres, las mujeres», explicó el Dr. Margarita Rohr, M.D., un médico internista en el NYU Langone Medical Center en Nueva York. «Para ello, los cuerpos de las mujeres están programados para mantener el flujo de sangre a órganos vitales como el cerebro y el corazón».

Mantener el flujo de sangre alrededor de los órganos vitales, significa menos circulación a las extremidades. Según la investigación de la Universidad de Utah, las mujeres tienen temperaturas del cuerpo en su núcleo que son más altas que los hombres, mientras que sus manos son aproximadamente de 2,8 grados de refrigerador.

Problemas de la tiroides

La tiroides y las glándulas pituitarias son contempladas por la Asociación Americana de tiroides como — un calentador y termostato. La tiroides, o el calentador, mantiene el calor en el cuerpo. Si se apaga y su cuerpo empieza a hacer frío, la glándula pituitaria es responsable de liberar la hormona estimulante de la tiroides (TSH) para estimular la tiroides en generar más calor.

«Una vez que el termostato detecta que el calor ha aumentado a un cierto nivel, se apaga el calentador. Este equilibrio de regulación de temperatura corporal entre las dos glándulas puede ayudar a explicar por qué las personas que no producen suficiente hormona tiroidea pueden sentirse más sensibles al frío,»dijo James V. Hennessey, M.D., un profesor asociado de medicina en Harvard Medical School.

Mala circulación

Manos femeninas con golpe drinkProper del flujo sanguíneo es una parte importante de mantener el calor en todo el cuerpo. Cuando algo interfiere con el flujo sanguíneo, una persona puede comenzar a sentir frío, especialmente en las extremidades.

Un número de factores puede inhibir la circulación, tales como enfermedad cardiovascular, enfermedad de Raynaud y el tabaquismo.

«La enfermedad cardiovascular puede ser una causa; es un signo de que tu corazón no está bombeando sangre con eficacia, o una obstrucción de las arterias impide que la sangre llegar a los dedos y dedos de los pies,»explicó el Dr. Rohr.

Diabetes

Personas con diabetes mal controlada a menudo terminan con una condición conocida como nefropatía periférica. Se refiere a un ataque continuo de los nervios que controlan la sensación en las manos y los pies.

Según Dr. Rohr, «cuando esta se desarrolla, experimenta entumecimiento y a veces dolor en las manos y los pies, y puesto que estos nervios son responsables de enviar mensajes al cerebro sobre la sensación de temperatura, las manos y los pies pueden sentirse fríos.»

Sueño insuficiente

No sólo están privados de sueño causa una serie de problemas para el sistema nervioso, pero también lanza de los sistemas regulatorios en el cerebro, incluyendo el de la temperatura corporal o termorregulación.

En un estudio de 2009 de la Universidad de Jyväskylä, Finlandia, los investigadores estudiaron los efectos de 60 horas de privación del sueño en 20 participantes jóvenes y saludables. Encontraron que la temperatura corporal fue disminuida como consecuencia de la privación de sueño.

Según los investigadores, «la falta de sueño provoca alteraciones en la regulación autonómica del corazón y en la termorregulación.»

Hierro bajo

Sensación constante de frío comúnmente es causada por niveles bajos de hierro en la sangre. Hierro es necesario para ayudar a la función de células de sangre rojas óptimo para circular el oxígeno por todo el cuerpo. Si los niveles de hierro son bajos y las células sanguíneas no están funcionando efectivamente, viento sintiendo frío.

«Si no estás haciendo suficiente energía debido a la falta de hierro, el termostato puede atascarse y no se puede activar arriba bastante, para que te sientas frío,» dijo el Dr. Jacob Teitelbaum, M.D., autor de fatigado al fantástico!

Estar bajo de peso

Probablemente la causa menos sorprendente es simplemente un bajo peso corporal. Sin un nivel adecuado de grasa corporal para actuar como aislante del frío, por supuesto se sentirá frío.

No hablar, ser delgada puede ser el resultado de una cantidad inadecuada de calorías. Sin suficientes calorías para quemar, su metabolismo será lento y también contribuyen a la falta de calor corporal.

«La razón que las ballenas pueden nadar en agua ártica es porque tienen un montón de grasa,» dijo el Dr. Teitelbaum. «Además, está demasiado delgada y carecer de grasa para el aislamiento te hace más sensible al frío.»

Si siempre se siente frío, evaluar las posibles causas que pueden estar relacionados con la salud. Nunca lastima para discutir la situación con su médico si usted está preocupado.

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